Питание для молодости и стройности

                                                                     

                           Видеокурс

Что стоит знать о продуктах питания и как их употреблять
для сохранения здоровья и стройности всей семьи

 

     Еще Авиценна, мудро заметил: «Для принятия пищи имеется определённый порядок, которого должен придерживаться каждый берегущий свое здоровье». 
     
     Для того, чтобы правильно питаться, нужно знать важнейшие законы физиологии и принципы природного питания. А это каждому под силу.
     
     Откорректировав свое питание, можно избавиться от многих болезний и предотвратить их в будущем.

Именно поэтому следует знать, понимать и соблюдать основные правила здорового видового питания.
Этому и посвящен данный видеокурс.    
   
 
     Есть множество рецептов полезных для организма блюд. Но мы, зачастую, отдаем предпочтения не им. В результате наша иммунная система становится все более слабой, мы полнеем, получаем букет различных заболеваний и… быстро стареем.
     Список болезней из-за беспорядочного питания настолько обширен, что его перечислять нет смысла.     
   
    Здоровое питание – это питание, которое обеспечивает организм всеми необходимыми для поддержания здоровья питательными веществами. 
   
     Каждый день нам требуется вполне определенное количество витаминов, аминокислот, жирных кислот и минеральных веществ.
И нужно понимать, что, когда и как съесть, чтоб организм получил все необходимые ему вещества, которые обеспечат оптимальную работу всех систем организма.
Из них наш организм синтезирует приблизительно 10000 различных соединений!

 

 

Важно помнить, что все питательные вещества
работают взаимосвязано. Дефицит хотя бы одного
из них приводит к нарушению обменных процессов
и, в конечном итоге к болезням!

 

    Какое-либо единичное вещество не приносит пользы, если не сопровождается остальными. Добавить большое количество какого-нибудь одного питательного элемента, игнорируя все остальные, всё равно, что пытаться построить дом из сотен дверных ручек и оконных рам.
     Недостатки в питании тем сильнее отражаются на здоровье, чем раньше они возникают. Именно поэтому людям, которые были на искусственном вскормливании, нужно особенно тщательно следить за своим питанием.

    Не получится бездумно питаться, постоянно отравлять себя и при этом с помощью каких-то лекарств или БАДов пытаться приводить себя в порядок от последствий такого питания!

    И расплата слишком велика – страдает здоровье и качество жизни. 

 

В жизни за все приходится платить,
а за нарушение природных законов особенно! 

Наши пищевые пристрастия зачастую
ставят наш организм
в состояние постоянного дефицита питательных веществ

Для кого данный видеокурс:

Для тех, кто хочет быть здоровым, сохранить и продлить молодость, чувствовать себя энергичным и жить долго, полноценно, активно!  

  •   Основные принципы здорового питания
  •   Ошибки в питании, которые приводят к болезням и преждевременному старению
  •   Продукты-убийцы и продукты-целители
  •   Питательная ценность продуктов с точки зрения биохимии
  •   Основные продукты здоровья
  •   Антинутриенты и способы их нейтрализации
  •   Самые лучшие белки для здорового питания
  •   Вкусовые тонкости и хитрости здорового питания
  •   Питание с учетом сезонов года и конституции
  •   Блиц-тест «Здорова ли пища, которую едите Вы и Ваши близкие»
  •   Как правильно выбирать и сочетать продукты
  •   Природные правила приема пищи
  •   Нюансы кулинарной обработки разных видов продуктов
  •   Связь психики и пищеварения
  •   Ферментативные особенности пищеварения
  •   Самая полезная игра в мире для всей семьи, которая ведет к здоровью
  •   Как и какие сахара можно употреблять
  •   Как и какие соли можно употреблять
  •   Правильное употребление напитков

Продолжительность и темы уроков  видеокурса:

  •  Урок «Что нужно иметь на кухне» - 15 мин.
 
  •  Урок «Совместимость продуктов» - 42 мин.
     PDF-методичка к уроку в текстовом формате.
 
  •  Урок «Питьевой режим. Напитки» - 60 мин.
 
  •  Урок «Соль в питании» - 22 мин.
 
  •  Урок «Сахара. Фрукты». - 75 мин.
 
  •  Урок «Жидкое золото» - 10 мин.
 
  •  Урок «Антинутриенты. Способы их нейтрализации» - 21 мин.
       PDF-методичка к уроку в текстовом формате.
 
  •  Урок «Зерновые в питании» - 40 мин.
 
  •  Урок «Натуральные вкусы в питании» - 19 мин.
     PDF-методичка к уроку в текстовом формате.
 
  •  Урок "Специи в питании" - 58 мин.
 
  •  Урок "Белки в питании" - 72 мин.
       PDF-методичка к уроку в текстовом формате.
 
  •  Урок "Жиры в питании" - 48 мин.
      PDF-методичка к уроку в текстовом формате.
 
  •  Урок «Ферменты в питании» - 43 мин.
 
  •  Урок «Некоторые общие рекомендации по питанию» - 60 мин.
 
  •   Дневник питания и 7 важных рецептов
 
Общая продолжительность - 9 часов 45 минут
Научность и доказательность излагаемых фактов: здоровое питание является фундаментом здоровья, от него зависит 35% всего здоровья человека. К сожалению, в этой области множество заблуждений
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Системный подход: раскрывает взаимосвязи различных аспектов здорового питания. Состав продуктов, их сочетания, усвояемость и взаимодействие, психология еды, осознанность и интуитивное питание, ловушки современной еды – мы изучим все эти аспекты.
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Ориентация на индивидуальный подход: я учу вас принципам, на основе которых вы можете под любой график и в любых условиях адаптировать свое питание наилучшим образом
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Универсальность: видеокурс подойдет любому, кто хочет сохранить и укрепить свое здоровье, научится самостоятельно планировать свое питание и достигать с помощью его требуемых результатов.
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Последовательность и простота: мы соединим разрозненные принципы и факты в стройную систему, которую легко понять и еще легче воспользоваться. Вы поймете, какие моменты являются решающими, что важно, а что нет.
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Эффективность: человек, который глубоко понимает, как работает система здорового видового питания и как еда влияет на его состояние, намного чаще применяет эти знания на практике. Я не буду заставлять вас есть определенным образом, а лишь помогу разобраться, какое питание будет для вас оптимальным.ов.
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

Ценность данной программы

Стоимость видеокурса со скидкой – 2750 рублей. Он состоит из 14 уроков.

Если  пересчитать на стоимость одного урока, то это всего 195 рублей.

Более чем скромная сумма за то, что Вы получите от курса.
.

    Чего ожидать в результате изучения курса:

Снижение веса на 2–5 кг ( в зависимости от конституции тела)  
• Улучшение работы кишечника 
• Более плоский живот 
• Прилив энергии и бодрости
• Улучшение состояния кожи и волос
• Уменьшение целлюлита
• Избавление от отеков и мешков под глазами
• Избавление от тяги к сладкому, кофе и мучному
• Улучшение гибкости тела
• Улучшение качества сна
• Стабилизация сахара в крови
• Повышение стрессоустойчивости и работоспособности

Автор курса - Ирина Дудник

  • Диетолог, натуропат
  • Специалист антивозрастной медицины
  • Специалист в области комплексного очищения и естественного оздоровления организма по законам Природы
  • Применяю целостный подход: Психика–Энергетика–Тело
  • Автор книги "Оздорови свои ДУШУ и ТЕЛО"
  • Автор 27 оздоровительных программ
  • Специалист по биолокации
  • Автор проектов "К здоровью — кратчайшим путем!", "К здоровью и стройности после 40!"

Готовы действовать во благо своего здоровья, стройности и красоты?
Тогда выбирайте пакет 

Заказ и оплата

Стандарт



Доступ ко всем материалам и видеорокам в личном кабинете

 


Обычная стоимость - 5990 руб. 

Стоимость со скидкой 
 - 2750 руб
Купить
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

Премиум



Доступ ко всем материалам и видеорокам в личном кабинете

Ответы на вопросы и помощь от меня лично в текстовом и аудиоформате в течение 45 дней от момента покупки программы 


Обычная стоимость - 9990 руб. 

Стоимость со скидкой 
 - 4750 руб
Купить
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Как можно оплатить прямым переводом без лишних комиссий:

(в этом случае ПЕРЕД оплатой напишите мне на эл.почту):

1. На рублевую российскую карточку Сбербанка
Игорь Владимирович номер карты № 54 69 02 00 12 53 06 72

2. WebMoney: R285949660339
  Инструкция Как перевести деньги с карты Сбербанка на Вебмани здесь

3. Яндекс Деньги 410012154006878

4. PayPal yabogira@gmail.com  Лешова Ирина


5. Любым денежным переводом через банк, например Вестерн Юнион (Украина, Херсон, Дудник Ирина Анатольевна).

6. Для жителей Украины: карта ПриватБанка 4731 2191 0182 0888, Дудник Ирина Анатольевна

Как расcчитать сумму в гривне со скидкой: разделите сумму к оплате в рублях на 3, это и будет сумма в гривне.

Если среди способов оплаты нет того, которым удобно оплатить Вам, напишите мне на эл.адрес: irendud@mail.ru 

Зная и применяя принципы здорового видового питания,
Вы сможете восстановить своё здоровье,
оградить себя и своих близких от болезней,
избыточного веса, преждевременного старения,
стать энергичной, оптимистичной и постоянно сохранять семейный бюджет.