Городская жизнь сама по себе уже  
​повод для очищающей диеты. 
Голливудский диетолог Оз Гарсиа 
Чтобы избавиться от накопившейся усталости в теле и пары-тройки лишних килограммов, предлагаю мягкую и результативную детокс-программу «Каникулы для тела!». 
Детокс – отличный способ оставаться здоровой и энергичной в загрязненной и токсичной окружающей среде.
 
О детоксе сейчас много говорят. Это стало модным.
 
Почти каждый говорит о нем и пробует его – очищение соками (сокотерапия), голодание, чистки, странные диеты, орошения кишечника и тому подобное.
 
Каждый подход имеет свои «За» и «Против».
 
Но я точно знаю, что…
… современным людям нужен совершенно особый подход к детоксу – КОМПЛЕКСНЫЙ. 
 Программа "Каникулы для тела" дает положительные результаты потому, что в ее основе лежит 3 фундаментальных принципа оздоровления:

УБИРАЕМ всю «еду Франкенштейна» и «наркотическую» еду.

ДОБАВЛЯЕМ «живую» еду, супереду, витамины и минералы из пищи, которые дают возможность организму самому запустить процессы очистки печени, уменьшить воспалительные процессы, сбалансировать сахар в крови, улучшить работу кишечника и нормализовать гормональный фон.

ДОБАВЛЯЕМ "витамины" для души и тела – грамотно подобираем программу физической нагрузки и эмоционального комфорта.
 


Еда – Ваше лекарство!

Ваш организм – единственный врач! Только дайте ему возможность стать здоровым!

А Вы готовы легко сбросить тройку лишних килограммов и при этом разгрузить свой организм?

                               

 
                         
 

   Целительная сила детокса в его     мягкости, умении слушать и  понимать свой организм

           Почему стоит пройти эту детокс-программу?

 

Организм современного человек, особенно, живущего в городе, нуждается в периодическом очищении, разгрузке и восстановлении энергетического баланса.

Очищаясь, Вы делаете самую эффективную
инвестицию в свое здоровье и крепкий иммунитет.

Такая инвестиция избавит вас от покупки дорогостоящих лекарств, посещения врачей, приема энергетиков и скатывания в депрессии, апатии.

В этой детокс-программе мы будем проводить очищение с акцентом на все выделительные органы и системы, а также поджелудочную железу, чтоб избавить организм от скопления слизи, застойных явлений и разного рода токсинов.

Кроме того, все мы периодически испытываем разрушающие эмоции. Но очищая свое тело от токсинов и паразитов, мы не только оздоравливаем и исцеляем его, но приходим к душевному равновесию и гармоничному отношению к жизни, избавляемся от накопленных стрессов, гнева и душевных травм.



 

Ваш лишний вес и проблемы со здоровьем – это крик организма
о помощи – насытить, напоить его
и помочь очистить от ненужного

Вы чувстуете, что Ваше тело давно
 сбилось со здорового ритма 
и постоянно напоминает о себе:

 

Выпадением волос..
Нарушением сна..
Переменами настроения..
Лишними килограммами..
Усталостью..
Целлюлитом..
Отеками..
Вздутием живота..
Сухой кожей…
Запорами..
Головными болями..
Гормональным дисбалансом…
Что у вас еще?!_______________ 

Вам стоит принять участие в детокс-программе, если:

  • У вас лишний вес и ни на что не хватает времени и энергии
  • Вы недовольны своим телом и душевным состоянием
  • Ваша кожа, волосы, ногти в плачевном состоянии и требуют внимания
  • Вы не можете проснуться по утрам, вам трудно организовать режим дня и питания
  • Вы передаете, «западаете» на сладкое, жирное и жареное, соленое и мучное, кофе.
  • Вы не можете освободиться от дурных привычек – пищевой зависимости, спиртного, курения, малоподвижного образа жизни
  • Вы часто гневаетесь, обижаетесь, осуждаете, критикуете, в том числе себя
  • У вас периодически возникают боли, газообразования, колики, спазмы в желудочно-кишечном тракте, у вас головные боли и есть неприятные диагнозы от врачей
  • Вы пробовали множество диет и способов для снижения веса и оздоровления, но килограммы возвращались, приводя с собой новые, а самооценка падала еще ниже.

  Ценность данной программы


      - в КОМПЛЕКСНОМ и СИСТЕМНОМ подходе
      без БАДов, лекарств, используя дары
      и живительные силы ПРИРОДЫ

       - включение в процесс не только ТЕЛА, но
       и Психики с Энергетикой
   
       - с максимальной поддержкой от меня
​
​       - без особых усилий от Вас



 

Преимущества программы «Каникулы для тела»:

  • С поддержкой и сопровождением Вы разгрузите свой организм без голодания, жестких диет, применяя специальное сбалансированное вегетарианскому питание, приятные расслабляющие и омолаживающие практики и процедуры.
 
  • Вы научитесь чувствовать чего вашему телу не хватает, адаптировать питание «под себя».
 
  • Питание будет вкусным и полезным одновременно.
Если вы живете там, где мало магазинов здорового питания, мы предложим варианты что и чем заменить. Питание на детоксе будет сбалансировано по белкам, жирам, углеводам, насыщено клетчаткой. 
 
  • Вы станете легче и энергичнее, освободитесь от токсинов, шлаков, патогенной микрофлоры, избавитесь от груза лишних килограммов, улучшите состояние здоровья и укрепите иммунитет.
 
  • Ваша кожа станет чище, моложе и светлее, так как состояние кожи напрямую связано с работой печени и чистотой ЖКТ.
Вы сэкономите крупную сумму денег, проходя детокс «не выходя из дома». 
 
  • Вы узнаете рецепты  для эффективной профилактики онкозаболеваний и атеросклероза, что продлит Вашу жизнь и жизнь Ваших близких.
 
  • Вы заложите фундамент для того, чтоб избавиться от вредных привычек. В группе единомышленников это всегда сделать проще, легче, эффективнее и безболезненнее.
 
  • Вы обретете новых подруг, единомышленников, с которыми сможете поддерживать связь в дальнейшем. В наш век «гаджетов» и нехватки времени всем нам не хватает простого позитивного общения, эмоций и впечатлений!
 
  • Вы сможете делиться своими переживаниями и позволить себе радоваться вместе с участниками программы вашим успехам и успехам всей группы.
 
  • Вы получите ценные знания о питании, энергетических способах омоложения, исцеления, обретения душевного спокойствия.
    Эти знания навсегда останутся с вами и будут вам помогать в дальнейшем.

               Чего ожидать в результате программы:

• Снижение веса на 2–5 кг ( в зависимости от конституции тела)  
• Улучшение работы кишечника 
• Более плоский живот 
• Прилив энергии и бодрости
• Улучшение состояния кожи и волос
• Уменьшение целлюлита
• Избавление от отеков и мешков под глазами
• Легкое управление аппетитом и избавление
от тяги к сладкому, кофе и мучному
• Улучшение гибкости тела
• Улучшение качества сна
• Стабилизация сахара в крови​​
• Стрессоустойчивость

Формат прохождения программы: 

 1+3

1 неделя подготовки к детокс-программе

3 недели непосредственно сама программа​

Фактически, это групповой коучинг

                                                           Даты проведения:

С 5 февраля подготовка к программе.
                  12 февраля- 4 марта
     непосредственно сама программа
                     (учтены биоритмы)   
 
 Эти 4 недели помогут изменить ваши        взаимоотношения с едой и телом!                                                                        
Описание
Будем подходить комплексно к детоксу, а именно: заниматься не только коррекцией питания, но и применять другие методы и способы очищения, энергетические практики, медитации.
Программа начнется с e-mail рассылки, в которой мы сообщим о подготовке к детоксу, списке необходимых продуктов, добавим Вас в закрытую группу, поможем в постановке целей на программу.
Описание
Описание
Вы будете получать ежедневные инструкции и рекомендации в чате: питание, отдых, массаж, водные процедуры, прогулки и физическая активность.
Вы будете делать замеры, фототчеты меню, вести дневник наблюдений и отчитываться о своих результатах.
Вы будете постоянно на связи со мной и поэтому у Вас будет возможность задавать мне вопросы и быстро получать ответы и поддержку, доступ к материалам (тексты, рецепты, аудио, видео, записи уроков). 
Описание
Вы будете наслаждаться общением с единомышленниками и будете получать мощный заряд энергии и мотивации ДЕЙСТВОВАТЬ!

                        Кому будет полезна эта программа:

Подходит и мужчинам, и женщинам.
Особенно полезна людям после 40 лет,
а также людям интенсивного умственного и физического труда.

Противопаказания:
• Беременность
• Острые воспалительные процессы
• Запущенный инсулинозависимый диабет
• Хронические заболевания в стадии обострения.
  • Четкие и надежные алгоритмы, схемы и инструкции для максимально комфортной и результативной разгрузки организма   
  • Полностью натуральные мягкие очистительные процедуры​​​
  • ​Вегетарианское питание с элементами сыроедения
  • Детокс-напитки 

  • ​Простые, но эффективные физические упражнения и легкая растяжка
  • Усиление эффекта детоксикации с помощью водных процедур
    ​
  • Восстановление здоровой симбиотической микрофлоры кишечника
         
  • Элементы ароматерапии
  • Настрои на молодость, стройность и здоровье
  • Мотивация на достижение результата 
         
  • Энергетические практики,
    в том числе «Энергетическое очищение организма»
 
  • Медитативные практики: 
    Мой совершенный образ
    Устранение гнева и обид и др.

Результаты некоторых участников
предыдущих детокс-программ

 
Еще больше результатов участников
детокс-программы Вы можете увидеть, нажав на стрелку

 
А нажав на эту стрелку, Вы можете посмотреть некоторые фотоотчеты МЕНЮ участников предыдущей детокс-программы
Описание

Автор – Ирина Дудник

натуропат, диетолог
специалист в области комплексного очищения и естественного оздоровления организма по законам Природы
психофизиолог, применяю целостный подход:  Психика-Энергетика-Тело
автор 27 оздоровительных программ, автор книги   "Оздорови свою Душу и Тело"
специалист по биолокации
 руководитель Школы здоровья 
 "К здоровью – кратчайшем путем!"

Заказ и оплата

Выберите подходящий Вам вариант участия

Эконом

Инструкция по подготовке к детоксу в текстовом формате 

Видеоурок-инструкция по распорядку дня, питанию и очистительным процедурам в видеоформате (продолжительностью 2,5 часа)

Обычная стоимость - 2990 руб.

 Стоимость для Вас - 1790 руб.
Купить
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

Стандарт

Подробный гид по подготовке к детоксу 

 5 подробнейших уроков-инструкций по распорядку дня, питанию и очистительным процедурам в видеоформате (продолжительностью - 9 часов) 

E-mail рассылка с полезными уроками и напоминаниями 

Участие в закрытой группе 

Списки продуктов с детальными рекомендациями по питанию 

Способы адаптирования меню под ваш график и организм 

Рекомендации по улучшению работы печени и пищеварения 

Коррекция выполнения домашних заданий, вопросы и ответы в текстовом и аудиоформатах от меня лично 

Сборник специальных рецептов для прохождения детокса с рекомендациями Инструкция "Детокс-распорядок на день" 

Чек-лист ежедневного отчета 

Сертификат о прохождении программы

Обычная стоимость - 10990 руб.

 Стоимость для Вас - 4990руб.
Купить
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

Премиум

Подробный гид по подготовке к детоксу 

5 подробнейших уроков-инструкций по распорядку дня, питанию и очистительным процедурам в видеоформате (продолжительностью - 9 часов) 

E-mail рассылка с полезными уроками и напоминаниями 

Участие в закрытой группе 

Списки продуктов с детальными рекомендациями по питанию 

Способы адаптирования меню под ваш график и организм 

Рекомендации по улучшению работы печени и пищеварения 

Коррекция выполнения домашних заданий, вопросы и ответы в текстовом и аудиоформатах от меня лично 

Сборник специальных рецептов для прохождения детокса с рекомендациями Инструкция "Детокс-распорядок на день" 

Чек-лист ежедневного отчета 

Сертификат о прохождении программы !!! 

Раз в неделю моя личная индивидуальная консультация для усиления результатов

Обычная стоимость - 19990 руб. 

Стоимость для Вас - 9990 руб. 
Купить
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Как можно оплатить прямым переводом:

(в этом случае ПЕРЕД оплатой напишите мне на эл.почту):

1. На рублевую российскую карточку Сбербанка
Игорь Владимирович номер карты № 54 69 02 00 12 53 06 72

2. WebMoney: R285949660339
  Инструкция Как перевести деньги с карты Сбербанка на Вебмани здесь

3. Яндекс Деньги 410012154006878

4. PayPal yabogira@gmail.com  Лешова Ирина


5. Любым денежным переводом через банк, например Вестерн Юнион (Украина, Херсон, Дудник Ирина Анатольевна).

6. Для жителей Украины: карта ПриватБанка 4731 2191 0182 0888, Дудник Ирина Анатольевна

Как расcчитать сумму в гривне со скидкой: разделите сумму к оплате в рублях на 3, это и будет сумма в гривне.

Если среди способов оплаты нет того, которым удобно оплатить Вам, напишите мне на эл.адрес: irendud@mail.ru 

Каждый человек сам делает свой осознанный выбор.
Корень невзгод, проблем и болезней кроется в незнании.

​Мудрый человек пытается сохранить свое здоровье, прислушивается к своему организму, старается разгрузить выделительные органы, повысить иммунитет, стремится вести здоровый образ жизни.
Выбор за вами...

Или оставляйте все, как есть, или создавайте новую реальность для себя и своих близких, наполняйте свою жизнь энергией, созиданием и всегда оставайтесь стройными и здоровыми.
А мы Вам поможем в этом благородном деле!